Le spa, ou la santé par l’eau, connaît un large succès et pour cause ! Il procure une sensation de bien-être unique. Le corps plongé dans un spa ne pèse plus que 10% de son poids ce qui diminue la pression exercée sur les muscles et les articulations.
L’eau chaude augmente la température du corps et dilate les vaisseaux, ce qui entraîne une oxygénation des organes, libère le stress et procure une réelle détente. Quant à l’hydromassage (massage en eau chaude) il libère les endorphines, évacue les toxines musculaires et assouplit les muscles. Dommage de s’en priver !
Le hammam
Les bienfaits du hammam
Issu d’une longue tradition orientale, le hammam est un bain de vapeur à 50° saturé à 100% d’humidité.
Il calme les tensions musculaires, favorise le sommeil, élimine des toxines, nettoie l’épiderme en profondeur et décongestionne les bronches.
Pour une efficacité renforcée, il est recommandé d’effectuer une exfoliation en fin de séances, suivie d’une douche tiède à froide et d’un massage aux huiles essentielles.